ルーシーダットン

タイ古式マッサージと同じく、タイの伝統医療の中に、ルーシーダットンというものがあります。

その起源にはいろいろな説があるのですが、「ルーシー」はタイ語で仙人や修業する人という意味があり、「ダッ」はストレッチを、「トン」は自分自身という意味を表すことから、仙人が自分で行う体操、と言えるでしょうか。

仙人や修行者が同じ姿勢で座り続けていたため、身体のコリや痛みが生じ、それを治すためのセルフケアのひとつとして生まれたとも言われています。

あるいは、タイ古式マッサージを施す僧侶が自己管理の為に行ったり、、施術を受ける側がマッサージの前に行う準備運動として行われてたという説もあります。

タイ古式マッサージが二人でストレッチだとしたら、ルーシーダットトンはセルフケアのストレッチ体操ということができるでしょう。

そしてルーシーダットンは、タイ古式マッサージと同じように仏教と深いかかわりがあり、瞑想を通した呼吸法によりすすめられます。

スポンサードリンク

スポンサードリンク