タイ古式マッサージの効果

体に流れるエネルギーの通り道であるセンへの刺激を中心としたタイの古式マッサージ。

世界一気持ちのいいマッサージと言われるほどのリラックス効果の他に、一体どんな効果があるのでしょうか。

タイ古式マッサージは60以上もの症状の緩和や改善に効果があるととされています。
また、その効果についての科学的研究も進んでいるようです。

手技も、指圧やマッサージ、ストレッチ、整体や矯正と多岐にわたっています。

これらの一連の手技によって、こった筋肉をほぐし、ゆるんだところでストレッチで伸ばし、さらに歪んだ背骨や関節を整えるという、まさにトータルケアが完成するわけです。

少し細かく効果をみていきましょう。
1．筋肉の柔軟性を高める。

2．深いリラックス効果によって自律神経のバランスを改善。

3．呼吸が深くなる。これはタイ古式マッサージにとって重要な部分で、釈迦が悟りを開いた時の瞑想状態の呼吸法「アナパーナ・サティ」になると言われています。

4．体の歪みを改善。

5．慢性病の予防。

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